PRENSA GAMEA / Jue. 12.03.2026
En el Día Mundial del Riñón, la jefa de la Unidad de Promoción y Prevención, Alejandra Callisaya, recordó que el consumo de seis a ocho vasos diarios de agua, el no medicarse y no excederse con la sal pueden prevenir enfermedades renales.
“La Unidad de Promoción y Prevención recomienda a la población tres consejos claves: consumir de seis a ocho vasos de agua diario, no medicarse y evitar el consumo excesivo de la sal. Esto con el fin de evitar una insuficiencia renal crónica o aguda que dañan y matan nuestros riñones”, agregó Callisaya.
Cada 12 de marzo se recuerda el Día Mundial del Riñón y el Gobierno Autónomo Municipal de El Alto recordó la importancia de cuidar estos órganos.
¿Y cómo saber cómo están nuestros riñones?, se le preguntó a Callisaya.
“Nosotros consumimos seis a ocho vasos de agua y tendríamos que eliminar mediante la orina de seis a ocho vasos de agua también. Si no eliminamos (evacuamos) los ocho vasos de agua, quiere decir que nuestros riñones no están funcionando adecuadamente”, precisó la autoridad municipal.
En la gestión de la alcaldesa, Eva Copa, Callisaya insistió en que una hidratación constante es vital.
La falta de eliminación de líquidos deriva en complicaciones visibles como la hinchazón de pies (edema) y la retención de líquidos, indicadores de que los riñones no están filtrando adecuadamente.
La funcionaria instó a la población a estar atenta a estos síntomas y acudir a los centros de salud para un diagnóstico oportuno, evitando que el daño sea irreversible.
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JQ
